Fakta sains

 

Sains selalu memberikan misteri buat kita semua. Masih banyak fakta-fakta menarik yang tersembunyi yang terkadang di luar dugaan kita. Manusia sebagai makhluk yang selalu ingin tahu telah membuka banyak pintu dan masih akan terus mengungkap kebenaran. Inilah 15 dari berjuta-juta fakta sains mengagumkan lain yang mungkin kamu belum tahu.

1. Jari tangan tumbuh empat kali lebih cepat dari jari kaki.

2. Pengguna tangan kanan, dalam rata-rata, hidup sembilan tahun lebih lama dari orang kidal.

3. Kalau kamu menggosokkan bawang ke kaki, sekitar 30 - 60 menit kamu akan bisa merasakannya. Ini karena bawang tersebut mengalir melalui aliran darah.

4. Kamu tidak akan bisa bunuh diri dengan menahan nafas (kalau kamu melakukannya sampai tak sadarkan diri, kamu akan mulai bernapas normal secepatnya).

5. Di satu inci persegi kulit manusia terdapat 20 juta makhluk mikroskopik.

6. Armadilo adalah satu-satunya makhluk hidup bukan manusia yang bisa menderita kusta. Ada juga kasus penularan penyakit ini dari armadilo ke manusia.

7. Seekor siput bisa tidur 3 - 4 tahun selama masa dia tidak membutuhkan makanan.

8. Jerapah bisa hidup lebih lama tanpa air daripada unta.

9. Nyanyian paus bungkuk bisa berubah secara dramatis dari tahun ke tahun, tetapi setiap paus di seluruh samudera selalu menyanyikan lagu yang sama dengan yang lainnya.

10. Gaya yang diperlukan untuk memengangkat sebuah kaki dari pasir apung dengan kecepatan satu centimeter per detik sama dengan gaya yang dibutuhkan untuk mengankat mobil berukuran sedang.

11. Untuk menguji keaslian mutiara, kamu bisa menggosokkan vinegar ke permukaanya. Komposisi dari mutiara akan membuatnya menggelembung dengan cepat.

12. Ikan mas yang ditaruh di tempat gelap akan berubah menjadi putih. Dan kalau bukan karena pengaruh makanan, mereka akan berubah menjadi putih seluruhnya.

13. Tidak seperti lebah lainnya, penyengat ratu lebah tidak berduri dan bisa digunakan berkali-kali tanpa melukainya.

14. Pasir apung tidak dengan cepat membunuh manusia karena biasanya tidak terlalu dalam. Faktanya, sangat sulit membebaskan diri dari pasir apung dan inilah yang menyebabkan kematian.

15 Tiram bisa berubah antara jantan dan betina.

16. Pria 30% lebih kuat dari wanita dalam rata-rata, terutama tubuh bagian atas, dan otak pria lebih berat dari otak wanita.

Obat China

Racikan Obat China

Obat China - adalah sangat terkenal di Dunia, baik itu racikannya yang unik obat china juga banyak dijadikan alternatif karena dianggap ampuh mengatasi berbagai jenis penyakit, baik itu yang tergolong ringan atau berat.
Tidak bisa dipungkiri bahwa ilmu kedokteran moderen saat ini banyak berkiblat dari negri tirai bambu tersebut. para ahli-ahli pengobatan china berperan dalam ilmu kedokteran modren, tak heran bila pengobatan tradisional ala negeri china ini masih banyak dipertahankan. masyarakat china mampu memprtahankan tradisi mereka slelama ribuan tahun.



Mengapa Obat China lebih unggul

Sejarah 5000 Tahun
Teknik Pengobatan China dimulai sejak 5000 tahun lalu, dan mulai dibukukan sekitar 2500 tahun yang lalu dikenal dengan The Yellow Emperor's Classics of Internal Medicine.

Standar Pengobatan Kaisar Dan Uji Coba Ke Manusia
Sejarah pengobatan pada awalnya lebih diutamakan untuk pengobatan Kaisar. Jika Kaisar sakit, para tabib akan mengumpulkan penduduk yang mengalami penyakit dengan gejala yang sama lalu memberi pengobatan. Obat yang berhasil menyembuhkan penduduk kemudian diberikan kepada Kaisar selanjutnya dicatat untuk penggunaan di masa mendatang.

Prinsip Keseimbangan Dan Keharmonisan Serta Alami
Hal penting dalam teknik pengobatan China adalah tubuh manusia dilihat sebagai sistem yang saling berinteraksi baik antara organ tubuh, lingkungan dan alam semesta. Bila terjadi harmoni dalam interaksi itu maka tubuh manusia menjadi sehat, sebaliknya ketidakharmonisan akan mendatangkan penyakit.

Mengatasi Dari Akar Penyakit
Pada pengobatan modern setiap peyakit diberikan obat terapi untuk melawan kuman/penyebab peyakit tersebut, sementara pengobatan China lebih mengutamakan membangun keseimbangan tubuh dengan menormalkan organ-organ yang terkait sehingga tubuh mampu untuk melawan penyakit atau kuman.

Rahasia Obat Turun menurun

Rahasia Obat Turun menurun - sebagai sebuah bangsa yang besar tentunya kita kaya dengan beraneka ragam obat tradisional leluhur kita, bahkan hasil bumi dinegara ini memang mendukung hal tersebut. Sebenarnya kita tidak kalah dengan ramuan China yang terkenal seantero dunia itu. Kita hanya kurang mengeksplor kekayaan bumi kita dan seeolah olah kita berusaha untuk meninggalkan obat tradisional, kita lebih percaya oleh obat kimia yang mana sebenarnya bahan dasarnya sama saja.
Berikut ini Ramuan Nenek moyang kita:

• Ramuan ejakulasi dini -
• Ramuan Rambut Rontok
• Ramuan diabetes
• Ramuan Jerawat
• Ramuan Ketek Bau - Kringangat Bau
• Ramuan darah Tinggi
• Ramuan nyeri haid
• Ramuan Penyempit Vagina
• Ramuan Pelancar Asi
• Ramuan Penyembu bisul
• Ramuan Darah Rendah
• Ramuan Kencing Batu
• Ramuan Penyakit Malaria
• Ramuan Wasir
• Ramuan Untuk Keputihan
• Ramuan Menghaluskan Kulit

Tags : obat rahasia, obat tradisional, rahasia obat, Ramuan, ramuan nenek moyang, ramuan tradisional

Keringat

keringat

Keringat adalah air yang dikeluarkan oleh kelenjar keringat pada kulit mamalia. Kandungan utama dalam keringat adalah natrium klorida (bahan utama garam dapur) selain bahan lain (yang mengeluarkan aroma) seperti 2-metilfenol (o-kresol) dan 4-metilfenol (p-kresol).
Pada manusia, keringat dikeluarkan untuk mengatur suhu tubuh, walaupun ada yang beranggapan bahwa komponen dari keringat laki-laki dapat berfungsi sebagai feromon.
Penguapan keringat dari permukaan kulit memiliki efek pendinginan karena panas laten penguapan air yang mengambil panas dari kulit. Oleh karena itu, pada cuaca panas, atau ketika otot memanas karena bekerja keras, keringat dihasilkan. Keringat meningkat dalam keadaan gugup dan mual, serta menurun dalam keadaan demam.

Terdapat dua macam kelenjar keringat yang berbeda dalam komposisi keringat yang dihasilkan serta fungsinya:

• Kelenjar keringat ekrin tersebar di seluruh permukaan tubuh tetapi lebih banyak terdapat telapak tangan, telapak kaki, dan wajah. Keringat yang dihasilkan adalah air yang mengandung berbagai macam garam. Kelenjar ini berfungsi sebagai pengatur suhu tubuh.
• Kelenjar keringat apokrin menghasilkan keringat yang mengandung lemak. Kelenjar ini terutama terdapat pada ketiak dan sekitar alat kelamin. Aktivitas kelenjar ini menghasilkan bau karena aktivitas bakteri yang memecah komponen organik dari keringat yang dihasilkannya.

Gangguan Keringat

• Keringat Berlebih - Keringat yang keluar berlebihan di daerah tangan, kaki, wajah, badan atau ketiak sering mengganggu.hal itu tentu saja sangat mengganggu aktifitas kita. Banyak kemungkinan yang menyebabkan bau keringat itu terjadi diantara adalah karena kerja system saraf simpatis terlalu aktif, sehingga melebihi jumlah yang dibutuhkan untuk mengatur suheperti itu u agar tetap normal.

• Biang Keringat  - merupakan suatu peyakit kulit yang menyebabkan gatal-gatal.
  Paling sering ditemukan pada anak-anak, tetapi bisa menyerang usia berapapun.
  Bagian tubuh yang sering membentuk biang keringat adalah batang tubuh dan paha

Artikel Trkait:

• Obat ketiak Terampuh didunia
• Tips turunkan tekanan darah tinggi secara alami
• Tips menangani jerawat

tags: Keringat, gangguan keringat, Kelenjar Keringat, Kelenjar keringat ekrin, Kelenjar keringat,apokrin, keringat berlebih, biang keringat

Tahukah anda

Mengapa Anda bersin, batuk, cegukan, mendengkur, dan menguap?

Bersin, batuk, cegukan, mendengkur, atau menguap pasti pernah Anda alami. Ketika di daerah berdebu, Anda akan bersin. Lalu ketika menghirup sesuatu yang membuat napas sesak, Anda akan batuk. Kadang Anda juga mengalami cegukan yang berbunyi 'hik'. Mendengkur atau mengorok juga bisa jadi dialami siapapun. Satu lagi yaitu ketika mengantuk, Anda menguap.

Kegiatan itu sering terjadi di luar kemauan dan merupakan proses alami. Mengapa hal itu bisa terjadi? Secara ilmiah, hal tersebut bisa dijelaskan sebagai berikut.

• Bersin

Bersin merupakan aliran udara yang hebat melalui mulut dan hidung. Ini terjadi di luar kemauan. Biasanya bersin terjadi karena ada partikel pengganggu dalam hidung Anda. Ujung-ujung saraf di dalam hidung merangsang Anda bersin untuk menyingkirkan partikel-partikel tersebut.

Penyebab lain adalah udara dingin atau sakit flu. Pada saat sakit flu, banyak partikel asing di dalam hidung Anda sehingga memaksa hidung merangsang bersin.

Yang perlu Anda tahu tentang bersin yaitu kecepatan udara saat Anda bersin mencapai 166 kilometer per jam. Lalu saat bersih Anda akan mengeluarkan sampai 100.000 butiran kecil lendir dan mikro organisme. Itu sebabnya, saat bersin sebaiknya Anda menutupi hidung dan mulut Anda karena dapat membahayakan orang lain.

• Batuk

Sama seperti bersin, ketika Anda batuk bertujuan untuk mengusir zat berbahaya dalam tubuh Anda. Jika bersin terjadi karena ada partikel asing di hidung, maka batuk terjadi karena ada partikel atau zat asing di dalam paru-paru atau tenggorokan. Tujuannya untuk membersihkan paru-paru dari zat yang berbahaya saat saluran pernapasan mulai terganggu. Batuk dapat pula menjadi upaya yang disengaja untuk membersihkan tenggorokan. Batuk juga bisa menyebarkan kuman yang menyebabkan penyakit. Karena itu, sebaiknya ketika batuk, Anda menutupi mulut Anda.

• Cegukan

Cegukan terjadi di luar kemauan atau tidak dapat dikontrol. Cegukan merupakan pengambilan udara secara mendadak yang disebabkan karena kontraksi diafragma secara tidak teratur. Penyebabnya karena gangguan organ-organ tubuh dekat diafragma. Kejang ini menarik udara dari paru-paru melalui laring, membentur epiglotis, menyebabkan pita suara bergetar. Oleh karena itu, akan menimbulkan suara ’hik’ saat Anda cegukan.

• Mendengkur

Saat tidur, beberapa orang mendengkur atau mengorok. Suara kasar saat Anda tidur ini biasanya disebabkan karena bernapas melalui mulut. Jaringan lembut pada langit-langit mulut dekat tenggorokan bergetar karena udara melewatinya saat Anda bernapas melalui mulut. Selain itu, bibir, pipi, dan lubang hidung Anda juga ikut bergetar. Posisi yang umum menyebabkan mendengkur adalah tidur terlentang. Hal ini karena mulut cenderung menganga dan lidah menghalangi saluran pernapasan. Salah satu solusinya adalah dengan mencoba tidur miring.

• Menguap

Saat mengantuk, Anda akan menguap. Mengapa Anda menguap? Karena paru-paru Anda kurang mendapat oksigen. Dengan mengambil nafas dalam-dalam di luar kemauan terjadi sebagai respon alami akibat tertutupnya paru-paru oleh karbondioksida atau kekurangan oksigen.

Yang juga menarik, yaitu menguap diduga sebagai kebiasaan menular. Jika Anda melihat atau mendengar orang lain menguap, yang sering terjadi adalah Anda ikut-ikutan menguap. Fenomena ini masih menjadi misteri bagi banyak ilmuwan.

Berapa jumlah helai rambut di kepala Anda serta berapa yang rontok setiap hari?

Setiap manusia, rata-rata memiliki jumlah rambut sekitar 100.000 helai rambut di kepalanya. Masa bertumbuh setiap helai rambut hanya antara 2 hingga 6 tahun, kemudian rontok. Lalu pada pori-pori yang sama, rambut baru mulai tumbuh. Siklus kehidupan sehelai rambut disebut siklus rambut.

Siklus rambut dimulai dari fase pertumbuhan, fase transisi yang pendek, dan fase istirahat. Rambut berhenti bertumbuh selama tiap-tiap fase istirahat. Fase pertumbuhan terdiri atas fase pertumbuhan awal dan fase pertumbuhan aktif. Setelah itu, ada fase transisi, lalu fase istirahat. Rambut tetap berada dalam folikel yang beristirahat hingga fase pertumbuhan berikutnya.

Pada fase pertumbuhan berikutnya, rambut yang sudah beristirahat akan didorong keluar dari pori-pori kulit kepala. Hal ini yang menyebabkan rambut rontok. Bagi orang yang tidak memiliki masalah rambut, setiap hari sekitar 70 hingga 100 helai rambut rontok secara alami.

Apa lagi yang perlu Anda ketahui tentang rambut? Rambut tumbuh lebih dari 10 milimeter per bulan. Itu sebabnya rambut merupakan bagian tubuh yang paling cepat tumbuhnya. Panjang pertumbuhan seluruh helai rambut di kepala Anda bisa mencapai 20 meter per harinya.

Anda dapat mengetahui seseorang berbohong atau tidak dengan melihat matanya

Beberapa orang memiliki kemampuan untuk menipu orang lain dengan mudah. Namun, saat seseorang berbohong, biasanya bisa dilihat dari fisiknya. Salah satunya adalah dengan mengamati mata lawan bicara Anda. Mengapa demikian?

Ketika menjawab pertanyaan dan bola mata orang tersebut bergerak ke arah kiri kemungkinan jawabannya jujur. Sedangkan bila bergerak ke arah kanan kemungkinan orang itu sedang mengatakan sesuatu yang bohong atau berbohong. Hal ini karena bagian otak kiri berfungsi sebagai Auditory Memory, sedangkan otak kanan untuk kreatifitas. Maka bila bola mata ke kiri, berarti dia berusaha mengingat sedangkan sebaliknya jika bola mata ke arah kanan berarti dia sedang menyusun atau menggambarkan sesuatu sebagai jawaban yang lain. Hal ini karena bagian kreatifitasnya sedang bekerja untuk mengarang suatu cerita bohong.

Ciri fisik lainnya ketika seseorang sedang berbohong antara lain:

• Badan berkeringat.
• Napas mulai berat.
• Nada suara berbeda seperti meninggi atau monoton.
• Badan dan wajah terlihat kaku khususnya bagian dahi dan bibir.
• Tangan banyak bergerak misalnya memegang sesuatu, saling menggosok-gosokkan tangan, menggosok hidung, atau menutup mulut.
• Si pembohong tanpa disadari akan meletakkan benda-benda seperti cangkir, kertas, bolpen, atau benda lain sebagai pembatas.
• Coba ubah topik pembicaraan, jika ekspresinya terlihat lega, berarti ia sedang berbohong. Namun jika ia mengembalikan ke topik semula, berarti ia sedang berkata jujur.

·         Bunga matahari selalu menghadap matahari

·         

·         Bunga matahari atau Helianthus annuus yang berwarna kuning cerah tentu menambah keindahan taman atau kebun Anda. Namun, apakah bunga ini benar-benar menghadap ke arah matahari seperti namanya?

·         Baik daun maupun bunga dari bunga matahari bersifat heliotropis, yaitu, selalu mengikuti cahaya matahari. Tanaman bunga matahari menyimpan auxin. Auxin merupakan suatu hormon tanaman yang mengendalikan pertumbuhan. Biasanya jumlah auxin lebih banyak di sisi yang jauh dari sinar matahari. Itulah penyebab batang bunga matahari selalu tumbuh ke arah sinar itu. Tetapi, bunga yang sudah mekar penuh tidak lagi bersifat heliotropis. Meski demikian bunga matahari selalu menghadap ke arah timur.

·         Saat ini, bunga matahari memiliki nilai ekonomis. Biji bunga matahari bisa digunakan untuk menghasilkan minyak yang sangat bagus mutunya. Minyak tersebut bisa digunakan dalam masakan, saus salad, dan margarin. Biji bunga matahari memiliki nilai gizi yang tinggi.

Asal-usul istilah air mata buaya

Pernahkah Anda mendengar bahwa seseorang dikatakan meneteskan "air mata buaya"? Artinya air mata buaya adalah air mata dan kesedihannya tidak tulus tetapi hanya pura-pura atau penyesalan yang palsu. Mengapa sampai ada istilah seperti itu? Apakah buaya bisa menangis? Dan apakah tangisannya hanya pura-pura saja?

Sebenarnya, buaya meneteskan air mata untuk mengeluarkan kelebihan garam dari tubuhnya. Namun, pada awal tahun 1970-an, mungkin orang boleh dengan tulus meneteskan air mata bagi buaya. Khususnya setelah buaya memakan mangsanya, buaya akan meneteskan air mata. Tapi bukan karena penyesalan buaya tersebut, namun secara alami hal itu terjadi karena kelenjar air mata buaya akan mengeluarkan cairan untuk mengeluarkan kelebihan garam dari buaya.

Namun, kondisi saat ini bisa membuat buaya benar-benar menangis. Populasi mereka nyaris punah karena banyaknya permintaan akan kulitnya. Sepatu, tas tangan, koper, ikat pinggang, dan barang lain yang dibuat dari kulit buaya memang indah, awet, dan sangat menarik.

Tips Turunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami

TEKANAN darah dapat didefinisikan sebagai laju tekanan darah terhadap dinding arteri saat jantung memompa darah keluar dari jantung. Tekanan darah ideal manusia normal seharusnya 120/80, 120 pada tekanan sistolik dan 80 pada tekanan diastolik. biasanya ada alat khusus yang digunakan oleh dokter untuk memeriksa tekanan darah. Alat untuk memeriksa tekanan darah disebut sphigmomanometer atau dikenal juga dengan tensimeter. 

Memeriksa Tekanan Darah

Saat memeriksa tekanan darah, ada dua angka yang biasanya disebut misalnya 120/80. Apa yang dimaksud angka-angka tersebut?

Sistolik Angka pertama (120) yaitu tekanan darah sistolik, yaitu tekanan saat jantung berdenyut atau berdetak (sistol). Sering disebut tekanan atas.

Diastolik Angka pertama (90) yaitu tekanan darah diastolik, yaitu tekanan saat jantung beristirahat di antara saat pemompaan. Sering disebut tekanan bawah.

Dokter akan melakukan pemeriksaan tekanan darah dengan menyuruh Anda duduk atau berbaring, karena itu posisi terbaik untuk mengukur tekanan darah. Lalu dokter biasanya akan mengikat kantung udara pada lengan kanan kecuali pada lengan tersebut terdapat cedera. Setelah itu, dilakukan pengukuran tekanan darah. Perbedaan antara tekanan sistolik dan diastolik disebut tekanan denyut.

Setelah mengetahui tekanan darah, pasti Anda ingin mengetahui apakah tekanan darah Anda termasuk rendah, normal atau tinggi. Berikut ini penggolongan tekanan darah berdasarkan angka hasil pengukuran dengan tensimeter untuk tekanan sistolik dan diastolik:

Tekanan Darah	Sistolik (angka pertama)	Diastolik (angka kedua)
Darah rendah atau hipotensi	Di bawah 90	Di bawah 60
Normal	90 - 120	60 - 80
Pre-hipertensi	120 - 140	80 - 90
Darah tinggi atau hipertensi (stadium 1)	140 - 160	90 - 100
Darah tinggi atau hipertensi (stadium 2 / berbahaya)	Di atas 160	Di atas 100

Tekanan Darah

Sebelum membahas mengenai tekanan darah tinggi atau hipertensi, ada baiknya Anda mengenal terlebih dahulu tentang tekanan darah. Saat Anda melakukan pemeriksaan fisik atau pemeriksaan klinis ke dokter, biasanya ada alat khusus yang digunakan oleh dokter untuk memeriksa tekanan darah. Alat untuk memeriksa tekanan darah disebut sphigmomanometer atau dikenal juga dengan tensimeter. Ada tensimeter digital dan ada juga tensimeter air raksa yang masih umum digunakan untuk pemeriksaan klinis.

Mengapa Tekanan Darah Meningkat?

Apa yang menyebabkan tekanan darah bisa meningkat? Sebagai ilustrasi, jika Anda sedang menyiram kebun dengan selang. Jika Anda menekan ujung selang, maka air yang keluar akan semakin kencang. Hal itu karena tekanan air meningkat ketika selang ditekan. Selain itu, jika Anda memperbesar keran air, maka aliran air yang melalui selang akan semakin kencang karena debit air yang meningkat.
Hal yang sama juga terjadi dengan darah Anda. Jika pembuluh darah Anda menyempit, maka tekanan darah di dalam pembuluh darah akan meningkat. Selain itu, jika jumlah darah yang mengalir bertambah, tekanan darah juga akan meningkat.

Penyebab Darah Tinggi

Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang memiliki tekanan darah tinggi. Ada faktor penyebab tekanan darah tinggi yang tidak dapat Anda kendalikan. Ada juga yang dapat Anda kendalikan sehingga bisa mengatasi penyakit darah tinggi. Beberapa faktor tersebut antara lain:

·   Keturunan

Faktor ini tidak bisa Anda kendalikan. Jika seseorang memiliki orang-tua atau saudara yang memiliki tekanan darah tinggi, maka kemungkinan ia menderita tekanan darah tinggi lebih besar. Statistik menunjukkan bahwa masalah tekanan darah tinggi lebih tinggi pada kembar identik daripada yang kembar tidak identik. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ada bukti gen yang diturunkan untuk masalah tekanan darah tinggi.

·  Usia

Faktor ini tidak bisa Anda kendalikan. Penelitian menunjukkan bahwa seraya usia seseorang bertambah, tekanan darah pun akan meningkat. Anda tidak dapat mengharapkan bahwa tekanan darah Anda saat muda akan sama ketika Anda bertambah tua. Namun Anda dapat mengendalikan agar jangan melewati batas atas yang normal.

·  Garam

Faktor ini bisa Anda kendalikan. Garam dapat meningkatkan tekanan darah dengan cepat pada beberapa orang, khususnya bagi penderita diabetes, penderita hipertensi ringan, orang dengan usia tua, dan mereka yang berkulit hitam.

·   Kolesterol

Faktor ini bisa Anda kendalikan. Kandungan lemak yang berlebih dalam darah Anda, dapat menyebabkan timbunan kolesterol pada dinding pembuluh darah. Hal ini dapat membuat pembuluh darah menyempit dan akibatnya tekanan darah akan meningkat. Kendalikan kolesterol Anda sedini mungkin. Untuk tips mengendalikan kolesterol, silahkan lihat artikel berikut: kolesterol.

·   Obesitas / Kegemukan

Faktor ini bisa Anda kendalikan. Orang yang memiliki berat badan di atas 30 persen berat badan ideal, memiliki kemungkinan lebih besar menderita tekanan darah tinggi.

·   Stres

Faktor ini bisa Anda kendalikan. Stres dan kondisi emosi yang tidak stabil juga dapat memicu tekanan darah tinggi.

·   Rokok

Faktor ini bisa Anda kendalikan. Merokok juga dapat meningkatkan tekanan darah menjadi tinggi. Kebiasan merokok dapat meningkatkan risiko diabetes, serangan jantung dan stroke. Karena itu, kebiasaan merokok yang terus dilanjutkan ketika memiliki tekanan darah tinggi, merupakan kombinasi yang sangat berbahaya yang akan memicu penyakit-penyakit yang berkaitan dengan jantung dan darah.

·   Kafein

Faktor ini bisa Anda kendalikan. Kafein yang terdapat pada kopi, teh maupun minuman cola bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah.

·   Alkohol

Faktor ini bisa Anda kendalikan. Konsumsi alkohol secara berlebihan juga menyebabkan tekanan darah tinggi.

·   Kurang Olahraga

Faktor ini bisa Anda kendalikan. Kurang olahraga dan bergerak bisa menyebabkan tekanan darah dalam tubuh meningkat. Olahraga teratur mampu menurunkan tekanan darah tinggi Anda namun jangan melakukan olahraga yang berat jika Anda menderita tekanan darah tinggi.

Mencegah dan Mengatasi Darah Tinggi

Sejumlah orang di seluruh dunia menderita tekanan darah tinggi. Banyak dari kita memiliki gaya hidup tidak sehat sehingga berpengaruh pada meningkatnya tekanan darah. Gangguan pada jantung biasa diderita mereka yang memiliki tekanan darah tinggi.

Berikut, adalah daftar hal-hal yang baik diikuti jika ingin menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.

1. Pola Makan Sehat
Sebagian besar kasus tekanan darah tinggi terjadi pada orang gemuk. Jadi, sangat penting untuk memulai makan makanan yang sehat agar tetap sehat. Sertakan makanan kaya serat, buah dan sayur dalam diet Anda untuk mencegah makan berlebihan.

Pastikan juga untuk menjauhkan diri untuk makan makanan junk food berlebihan. Perlu juga menahan diri dari makanan yang mengandung banyak garam. Minum banyak air putih juga baik untuk sirkulasi darah. 

2. Berolahraga
Setidaknya 30 menit aktivitas fisik setiap hari seperti jalan sehat, berenang, aerobik, dll akan membantu Anda tetap sehat dan tekanan darah terjaga.

3. Mengurangi Asupan Kafein
Tidak meminum teh dan kopi, yang memiliki kandungan kafein tinggi, secara berlebihan dapat membantu Anda terbebas dari penyakit darah tinggi, selain diabetes dan kolesterol tinggi. Sebaiknya beralih meminum teh hijau yang kaya antioksidan. 

4. Berhenti dari Kebiasaan Buruk
Konsumsi alkohol, penggunaan obat-obatan dan merokok berlebihan memiliki dampak yang sangat negatif bagi jantung dan tekanan darah pada kesehatan Anda secara keseluruhan. Keluar dari semua kebiasaan tersebut dapat menjadi awal yang baik untuk menjalani hidup sehat.

5. Hindari Stress
Menjauh dari segala macam stres dan ketegangan memang penting. Stres dapat berpengaruh buruk pada kesehatan Anda dan dapat meningkatkan tingkat tekanan darah. Memanjakan diri dalam kegiatan penghilang stres, serta cukup tidur dan istirahat dapat mengatasi stres dan ketegangan.

Tips menangani Jerawat

Jerawat - adalah masalah klasik yang selalu menjadi masalah pada remaja pria dan wanita, terutama kaum hawa karena penampilan wajah yang mulus adalah dambaan tiap wanita tapi apa jadinya kalau wajahnya dipenuhi jerawat. setiap orang yang mukanya dipenuhi dengan jerawat pasti terus merasa minder dan nggak pede.

Jerawat adalah suatu kondisi kulit yang tidak normal di mana terjadi infeksi dan radang pada kelenjadi minyak pada kulit manusia. Jerawat bentuknya memang tidak sedap dipandang mata, mengganggu dan membuat kita tidak pede di depan umum. Jerawat pun juga terkadang berasa sakit jika disentuh sehingga kita ingin segera sembuh dari serngan jewarat. Jerawat tidak boleh kita sepelekan agar tidak menjadi parah.

 

Jerawat biasanya dapat timbul dan terjadi karena hal-hal seperti :
1. Adanya sumbatan lapisan kulit mati pada pori-pori yang terinfeksi.
2. Kelenjar minyak yang diproduksi terlalu berlebih.
3. Karena faktor genetik turunan orangtua.
4. Faktor hormon seperti pada saat pubertas menginjak belia.
5. Adanya iritasi kulit.
6. Gaya hidup stres.
7. Pil KB.
8. dan lain sebagainya.

Biasanya Kalo kita kedokter untuk konsultasi dokter akan menyarankan kita untuk rajin membersihkan muka / wajah, gaya hidup harus sehat, dan kmudian memberikan obat jerawat yang menurut dokter cocok untuk anda. Menurut saya itu bagus, tapi kalau belum sembuh juga gimana? saya akan berbagi dengan anda cara saya dan pengalaman saya mnangani jerawat 

Tips saya menangani jerawat - gunakanlah daun pare sebelum mandi pagi dan sore, caranya ambil satu genggam daun pare kemudian remas-remas sampai halus kemudian gosokkan kemuka anda dan bagian tubuh anda yang berjerawat setelah digosok tunggu sekitar 15 menit kemudian dibilas atau mandi, lakukan dengan rutin setiap hari dan perhatikan perubahannya satu minggu kemudian...

 

Selamat Mencoba....... semoga berhasil

by: Rusdi

Obat ketiak terampuh didunia

Obat ketiak bau

Buat kawan-kawan yang sering minder gara-gara keteknya yang bau atau burket dan sudah melanglang buana untuk mencari obatnya tapi belum-belum ketemu obat yang benar-benar ampuh untuk ketiak bau, tentunya kawan dah coba berbagai merek diadoran tapi kalo dah keringat malah bertambah bau... benar ngk? tapi ngk perlu bingung lagi karna saya juga dulu merasakan bau yang tak sedap menyelinap dari ketek....... hehehe. oh .......ya saya akan membantu kawan-kawan untuk menghilangkan masalah ini.
Perlu kawan ketahui,obat ini adalah rahasia obat turun menurun keluarga saya, dan terbukti memang terdahsyat didunia bukan saya aja yang merasakan tapi kawan-kawan saya juga tersenyum ketika terbebas dari masalah bau ketek mereka, ini juga bukan obat cina tapi ini adalah obat tradisional indonesia.
Berikut ini cara saya mengatasi ketek bau,

Tawas - saya hanya menggunakan sebongkah batu tawas
Cara penggunaan - Sehabis mandi Gosokkan dengan lembut ke ketiak kawan-kawan dijamin tidak lengket dan saya menggaransi bau ketiak kawan-kawan bakal hilang 100% biasanya sih baunya langsung hilang, tapi kalo sampe 3 hari ngk ada perubahan kawan-kawan bisa bilang saya pembohong besar. oh...ya kalo bermanfaat kawan-kawan bisa menggunakannya secara teratur.

saya berharap info ini bisa membantu dan bermanfaat buat kawan-kawan semua


Artikel Trkait:

• Tips turunkan tekanan darah tinggi secara alami
• Tips menangani jerawat

Tags : Obat ketiak terampuh didunia, Obat Ketiak Bau , Ketek bau, burket, tawas obat ketiak bau

Bintang Kejora Berkibar di Angkasa Papua

Tanggal 1 desember Opm mengibarkan bendera Bintang kejora

Bendera Bintang Kejora

Untuk kesekian kalinya Bendera Bintang Kejora yang merupakan lambang Organisasi Papua Merdeka (OPM) berhasil dikibarkan dilangit Lapangan Timika Indah, Timika, Papua, Kamis 1 Desember, sekitar pukul 11.10 WIT. Ratusan massa yang mengibarkan bendera bahkan sempat melempari aparat keamanan dengan batu.

hal ini dibenarkan oleh Juru Bicara Polda Papua, Kombes Wachyono, “Massa yang saat itu sedang menari Waeta, tiba-tiba menaikkan Bendera Bintang Kejora di tiang bendera Lapangan Timika Indah yang selama ini kerap digunakan untuk upacara oleh instansi-instansi pemerintah,” ucapnya.

Sesudah bendera dikibarkan, kata Wachyono, aparat keamanan yang dipimpin langsung Wakapolda Papua Brigjen Pol Paulus Waterpauw mencoba bernegoisasi dengan massa. Tapi upaya tidak berhasil dan massa malah balik melempari petugas dengan batu.

“Ketika bendera dikibarkan, Wakapolda mencoba nego, tapi ditolak keras oleh massa yang berkerumun sambil dikelilingi Bendera Bintang Kejora. Mereka kemudian malah melempari petugas yang berupaya membubarkan,” papar Wachyono.

Karena situasi mulai menjurus anarkis, lanjut Wachyono, aparat keamanan kemudian mengeluarkan sejumlah tembakan peringatan. “Aparat gabungan polisi dan TNI sambil mengeluarkan tembakan peringatan, juga berupaya membubarkan konsentrasi massa. Massa lantas membubarkan diri sambil ada yang mematahkan tiang bendera, dan membawa Bintang Kejora yang dikibarkan,” ujarnya.

Wachyono menyambung,  dalam aksi pembubaran itu, tiga warga berhasil diamankan dan saat ini sedang diperiksa di Polsek Mimika Baru. “Situasi saat ini sudah terkendali. Kelompok massa sedang diberi arahan oleh Wakapolda Papua dan Kapolres Mimika. Ada tiga warga yang sedang menjalani pemeriksaan,” kata dia.

Menurut Wachyono, kerumunan massa mulai terlihat sejak pagi sekitar pukul 08.20 WIT. Saat itu, massa yang ada di Kwamki baru bergerak menuju Lapangan  Timika Indah. Lalu sekitar pukul 08.30 WIT, warga asli Papua Pegunungan Tengah yang berjumlah kurang lebih 200 orang  yang berkumpul di Lapangan Kwamki Lama.

Pukul 09.00 WIT, mereka  berjalan kaki menuju Lapangan Timika Indah dengan membentangkan spanduk bertuliskan ‘50 Tahun Emas Kebangkitan Bangsa Papua, Tahun Yubelium 2011.’

“Pukul 09.20 WIT ketika massa tiba dan melintas di dekat check point 1 mile 21, sudah  terlihat satu lembar Bendera Bintang Kejora dan dua lembar ikat kepala bergambar Bendera Bintang Kejora dibentangkan oleh massa,” kata Wachyono membeberkan kronologis peristiwa.

Sebenarnya, imbuh Wachyono, barang bukti Bendera Bintang Kejora itu sudah langsung diamankan. Tapi tenyata massa lain juga membawa bendera yang sama ke Lapangan Timika Indah.